Фото: RUSSIAN LOOK
Программы Дня здоровья пройдут под руководством известных тренеров ведущих клубов Москвы, которые дадут индивидуальные советы и инструкции по правильному использованию тренажеров, рациональному распределению нагрузки и режиму тренировок.
Специально для детей разработаны программы с учетом возраста: для малышей - игромикс, надувные батуты, соревнования и конкурсы с красочным реквизитом, а для ребят постарше - детский Super strong с использованием тренажеров и специального инвентаря. Взрослым предложат заняться кроссфитом (занятия с тяжелыми весами) и принять участие в круговых тренировках.
ВАЖНО! Приходите в спортивной форме и удобной обуви.
Ну а после физических упражнений можно побывать на концерте. Известная московская группа Classy jazz сыграет программу «Назад в Чикаго» - легкую ретроспективу джаза США начала XX века, основанную на творчестве Бенни Гудмена и Гленна Миллера.
Программа занятий:
Территория workout для взрослых
12.00 - 16.00 - персональные тренировки с инструктором фитнес-центра.
Территория workout для детей
14.00 - 15.00 - детский Super strong (для детей 11 - 14 лет).
Танцпол эстрады «Солнечная»
14.00 - игромикс для детей.
15.00 - функциональная тренировка для взрослых.
16.00 - женский кикбоксинг с мастер-классами.ПКиО «Измайловский»,
ст. м. «Шоссе Энтузиастов», Народный пр-т, 17.
30 августа, начало в 12.00.
Вход свободный.